Kinder optimal beim Lernen unterstützen
Eltern können Schulkindern am besten helfen, wenn sie nicht „Ersatzlehrkraft“ werden, sondern Rahmenbedingungen schaffen, die Lernen leichter machen: Struktur, Motivation,…
Impfungen – Pro und Kontra
Impfungen haben das Ziel, das Immunsystem gezielt auf einen Erreger „vorzubereiten“, damit eine spätere Infektion seltener auftritt oder milder verläuft.…
Welche Nährstoffe benötigt Ihr Kind für ein gesundes Wachstum?
Für gesundes Wachstum brauchen Kinder vor allem ausreichend Energie und eine breite Palette an Makro- und Mikronährstoffen. Weil Kinder wachsen,…
Wieviel Bewegung braucht Ihr Kind?
Wie viel Bewegung Kinder brauchen, lässt sich gut nach Altersgruppen einteilen. Wichtig: Die Zahlen sind Mindest-Empfehlungen – „mehr ist besser“,…
Gesundheitschecks für die ganze Familie – Wann ist welche Untersuchung sinnvoll?
Welche Vorsorge „sinnvoll“ ist, hängt immer auch von Vorerkrankungen, Familiengeschichte, Lebensstil und ggf. Schwangerschaft ab. Als Grundgerüst (Deutschland, GKV-Standard) hat…
Bildschirmzeit – Wieviel ist angemessen?
„Angemessene“ Bildschirmzeit ist am besten als Richtwert für Freizeit-Medien zu verstehen (Schule/Hausaufgaben kommen oft extra dazu). Wichtiger als eine perfekte…
Filmklassiker zu Silvester für die ganze Familie
Silvester ist die perfekte Zeit für einen gemütlichen Filmabend im Familienkreis – mit Decken, Snacks und vielleicht einer kleinen Pause…
Freizeitaktivitäten für die ganze Familie in den Weihnachtsferien
In den Weihnachtsferien haben Familien endlich mal Zeit füreinander – und es muss nicht immer nur Couch + Fernsehen sein.…
Friedliche Weihnachtsfeiertage mit der ganzen Familie
Ein friedliches Weihnachtsfest fängt nicht am 24. Dezember an, sondern Wochen davor – im Kopf. Viele Streits entstehen, weil alle…