Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Art und Weise, wie wir unsere beruflichen Aufgaben erledigen. Eine neue Studie zeigt, dass hybrides Arbeiten nicht nur die Produktivität steigert, sondern auch das Wohlbefinden der Mitarbeitenden erheblich verbessert. Weniger Krankheitstage, weniger Stress und eine bessere Work-Life-Balance sind nur einige der positiven Effekte. Hier erfährst du, warum hybride Arbeitsmodelle nicht nur für Unternehmen, sondern auch für die Gesundheit der Mitarbeitenden von Vorteil sind.
Weniger Krankheitstage dank flexibler Arbeitsgestaltung
Laut der aktuellen Studie1 der International Workplace Group (IWG) gibt es ein klares Ergebnis: 36 Prozent der hybriden Arbeitnehmenden nehmen weniger Krankheitstage in Anspruch. Dies ist vor allem der Flexibilität zu verdanken, die es den Mitarbeitenden ermöglicht, selbst zu entscheiden, wann und wo sie arbeiten. Die Möglichkeit, den Arbeitsalltag individuell zu gestalten, führt zu einer besseren Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben und trägt dazu bei, dass die Mitarbeitenden seltener krank werden.
Hybrides Arbeiten hilft gegen Stress
Ein weiteres Ergebnis der Studie ist, dass 70 Prozent der hybriden Mitarbeitenden weniger stressbedingte Gesundheitsprobleme haben. Der Grund? Die Flexibilität des hybriden Modells hilft dabei, den Stress durch lange Pendelzeiten und eine unflexible Arbeitsweise zu reduzieren. Dadurch fühlen sich die Mitarbeitenden nicht nur gesünder, sondern erleben auch eine bessere Work-Life-Balance. Etwa 80 Prozent der Befragten geben an, dass sie durch das hybride Arbeiten weniger Angstgefühle haben und ihre Lebensqualität insgesamt gesteigert wurde.
Titel: Hybrides ArbeitenQuelle: via Media Relations MARCO Germany | Pressemitteilung
Präventive Gesundheitsmaßnahmen werden einfacher integriert
Die Vorteile gehen jedoch noch weiter. 74 Prozent der hybriden Arbeitnehmenden nehmen sich mehr Zeit für ihre Gesundheit, zum Beispiel durch regelmäßige Arztbesuche oder sportliche Aktivitäten. Dieses Engagement für die eigene Gesundheit trägt nicht nur zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden bei, sondern hilft auch, langfristigen Erkrankungen vorzubeugen.
Tipps von Expertin Dr. Sara Kayat für ein gesundes Arbeitsleben
Die britische Ärztin und TV-Persönlichkeit Dr. Sara Kayat betont: „Es ist klar, dass hybride Arbeitsmodelle den Mitarbeitern nicht nur mehr Flexibilität bieten, sondern auch konkrete gesundheitliche Vorteile. Indem die körperliche und mentale Belastung durch lange tägliche Pendelzeiten reduziert wird, können die Mitarbeiter ihre bestehenden Gesundheitsprobleme besser managen, präventive Gesundheitsmaßnahmen wahrnehmen und Stress abbauen. Dies verbessert nicht nur ihr allgemeines Wohlbefinden, sondern hilft auch den Unternehmen, die mit Krankheitsausfällen und Burnout verbundenen Kosten zu senken.“
Auch CEOs sind von den Vorteilen überzeugt
Die Studie zeigt auch, dass nicht nur die Mitarbeitenden von hybriden Arbeitsmodellen profitieren. 75 Prozent der CEOs geben an, dass hybride Arbeitsmodelle die Produktivität gesteigert haben. Diese Arbeitsweise ermöglicht es den Mitarbeitenden, effizienter und fokussierter zu arbeiten, was auch zu einer höheren Arbeitszufriedenheit führt. Mit flexiblen Arbeitsmodellen können Unternehmen Kosten senken und gleichzeitig ihre Wettbewerbsfähigkeit steigern.
Titel: Hybrides ArbeitenQuelle: via Media Relations MARCO Germany | Pressemitteilung
Hybrides Arbeiten – Ein Gewinn für alle
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass hybrides Arbeiten eine klare Win-Win-Situation darstellt. Für die Mitarbeitenden bedeutet es weniger Krankheitstage, weniger Stress und eine bessere Work-Life-Balance. Gleichzeitig profitieren Unternehmen von einer gesteigerten Produktivität und weniger krankheitsbedingten Ausfällen. Wenn du also die Möglichkeit hast, in einem hybriden Arbeitsmodell zu arbeiten, solltest du diese Chance nutzen – für deine Gesundheit und deine Karriere!
Durch das hybride Arbeiten hast du ebenfalls mehr Zeit zum Kochen. Du bist auf der Suche nach leckeren Frühlingsrezepten für die ganze Familie? Dann hier entlang.
Über die International Workplace Group (IWG)
Die International Workplace Group ist weltweit führend im Bereich hybrider Arbeitslösungen. Mit rund 4.000 Standorten in über 120 Ländern unterstützt sie Unternehmen jeder Größe – darunter 83 % der Fortune-500-Unternehmen – dabei, flexibler und produktiver zu arbeiten. Unter Marken wie Regus, Spaces, HQ und Signature bietet IWG moderne Arbeitsräume und digitale Services, die über die IWG-App nutzbar sind. Weitere Infos unter www.iwgplc.com.
1 Die Datenerhebung wurde von Censuswide durchgeführt, basierend auf einer Stichprobe von 4.002 hybriden Arbeitnehmenden aus den USA und dem Vereinigten Königreich. Die Daten wurden zwischen dem 20.02.2025 und dem 24.02.2025 erhoben. Censuswide hält sich an die Richtlinien der Market Research Society und folgt dem Verhaltenskodex der MRS sowie den ESOMAR-Prinzipien. Censuswide ist auch Mitglied des British Polling Council.