Balance is the key
Wenn die bösen Bakterien überhandgenommen haben, entstehen z.B. Trockenheit, Juckreiz, Hautrötungen usw. Dabei zerstören unterschiedliche Angreifer das Schutzschild unserer Haut. Bei Hautrötungen sind es z.B. die Demodexmilben, bei Neurodermitis ist es Staphylococcus aureus.
Damit unsere Haut gesund ist, braucht sie also Balance in der Anzahl und Vielfalt der Bakterien.
Titel: Kind BadQuelle: Karolina Grabowska via Pexels | Pexels Photo License
Die richtige Pflege für unsere Haut
Wir können unsere Haut und deren Bakterien-Balance präventiv unterstützen. Denn Hilfsmittel im Nachhinein, wie z.B. Antibiotikum oder Desinfektion, sind keine langfristigen Lösungen. Sie zerstören sowohl gute als auch böse Bakterien und das nicht nur auf der Haut, sondern auch im Darm. Letzterer ist ebenfalls dicht besiedelt mit Bakterien. Deswegen besteht zwischen Haut und Darm eine gewisse Ähnlichkeit und Verbindung, Stichwort Ernährung. Für eine gesunde, schöne Haut ist es also wichtig sich ballaststoffreich zu ernähren, auf viel frisches Gemüse und Obst zu setzen. Das braucht auch unser Darm. Die Haut kann man zudem mit sanften Produkten unterstützen. Wichtig ist dabei auf ph-neutrale Mittel zurückzugreifen. Die pH5 Waschlotion von Eucerin ist eine gute Grundlage, welche am ganzen Körper angewandt werden kann. Sie unterstützt das Schutzschild der Haut und reinigt mild. Aus der Serie von Eucerin empfiehlt sich auch die pH5 Creme F sowie die Lotion für den Körper. Damit ist die grundlegende Pflege für unsere Haut vorgesorgt.
Gesunde, ausgewogene Ernährung ist nicht nur für die Haut, sondern für die Gesundheit und das Wohlbefinden allgemein wichtig. Wenn man jedoch nicht immer Zeit hat frisch zu kochen, dann gibt es jetzt eine gesunde Alternative für Fast Food: Die Fertigmahlzeiten von Löwenanteil. In diesem weiteren Artikel berichten wir euch über feinen Gerichte der Marke.