Männer-Gesundheit: Präventives Krafttraining gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Jedes Jahr am 03. November wird der Weltmännertag gefeiert. Diesen nehmen wir zum Anlass, um einmal über die Gesundheit von…
Sportvereine und die Energiekrise
Von kleinen Sportvereinen z.B. auf dem Dorf ist es eh schon bekannt, dass diese finanziell nicht immer bestens aufgestellt sind.…
Spazieren gehen: Wie sinnvoll ist es?
Für den ein oder anderen ist Sport eine richtige Qual. Allerdings ist Bewegung für den Körper und Geist sehr wichtig…
Training für den Beckenboden
Bei vielen Menschen gilt der Beckenboden als ein Tabu-Thema. Doch dabei ist der Beckenbodenmuskel ein kleiner, aber sehr starker und…
Yoga at Home
Während der Corona-Pandemie konnte das Online-Business im Bereich Sport um einiges wachsen. Unzählige Angebote an Home-Workouts sind im Internet zu…
Training mit der Faszienrolle
Trainingsgerät und Entspannungshilfe für zuhause: die Faszienrolle, eine Hartschaumrolle mit Noppen, gilt als das wahre Wundermittel in der Fitnessszene. Sie…
Zweiter Vollzeitjob Familie: Leistung deutscher “Corona-Eltern”
Viele Familien erleben derzeit ein unerwünschtes Déja-vu: Sportvereine und Freizeitangebote sind geschlossen, Homeoffice ist erneut an der Tagesordnung. Immer öfter…
BikiniARTmuseum ersteigert neue Raritäten
Eine ganze Nacht bieten und hoffen und die Spannung, welchen Preis der Bikini, den Ursula Andress im ersten James Bond…
Pegane Ernährung – Pro und Contra
Es gibt viele Menschen, die noch nie etwas von Peganer Ernährung gehört haben, dabei ist sie doch zur Zeit „in…
Halt dich fit! – Neue Sportoutfits machen Lust auf Yoga, Laufen und Co
Workout, Yoga oder Laufen – die Möglichkeiten, sich zu bewegen, fit und jung zu halten, sind vielfältig. Während sich die…