Fit ins neue Schuljahr: So bleibt ihr trotz vollem Terminkalender in Bewegung
Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu und der Alltag mit Schule, Hausaufgaben und Terminen kehrt zurück. In diesem Trubel…
Sommerliche Wassersportarten für die ganze Familie
Der Sommer ist da und es wird Zeit, das kühle Nass zu erobern! Ob am Meer, See oder Fluss –…
Konsumfallen bei der EM: So bleibst du clever im Shoppingrausch
Die Fußball-Europameisterschaft 2024 steht vor der Tür, und die Begeisterung steigt – nicht zuletzt weil das Sport-Spektakel im eigenen Land…
Avocado: Die Geheimwaffe für Sportler
Die Olympischen Spiele in Paris stehen bevor und was könnte da besser passen als einige wertvolle Tipps zur Steigerung der…
5 spaßige Outdoor-Sportideen für die ganze Familie
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm erwacht die Natur zu neuem Leben. Warum also nicht die frische…
Fit und fröhlich: Kinder zu mehr Bewegung motivieren
In der heutigen digitalen Welt ist es eine wahre Herausforderung, Kinder von Bildschirmen wegzulocken und sie zu körperlicher Aktivität zu…
Joggen am Morgen?! So überwindet ihr den Schweinehund
Raus aus den Federn – und rein in die Sportschuhe?! Das klingt für viele nach etwas Unmöglichem. Wir haben deswegen…
Mehr Lebensjahre durch diese Sportarten
Sport zu treiben, ist nicht nur sinnvoll und zielführend, wenn man abnehmen möchte. Eine Sportart als Hobby (oder sogar im…
Fit werden mit dem 12-3-30-Workout
Ausdauersport-Freunde und Abnehmwillige aufgepasst: Es gibt eine neue Workout-Methode, die wie eine interessante Zahlenkombination klingt. Sie soll aber Erfolge bringen.…